Vitaminai miegui gerinti

Vitaminai miegui gerinti – tai papildai, padedantys atsipalaiduoti ir užtikrinantys kokybišką poilsį. Dažniausiai naudojami magnis, ašvaganda ir B grupės vitaminai, kurie mažina įtampą, skatina nervų sistemos atsipalaidavimą ir gerina miego kokybę bei trukmę.