22,00 €
SAVĘS PAŽINIMAS.
Praktiškas ir žaismingas vadovėlis, skirtas fizinės ir psichinės harmonijos balanso palaikymui. Šiuolaikinis pasaulis gali pristatyti kūną kaip mašiną, kurią tiesiog reikia reguliariai mankštinti. Tačiau tai nepaprastai jautrus organizmas, kuriame kaupiamas mūsų skausmas ir viltys, tad kūno žinučių turime klausytis atidžiai ir reaguoti į jas subtiliai. Protui būtina suprasti, ką kūnas nori pasakyti tam, kad palaikyti esminę pusiausvyrą tarp protaujančio ir fizinio savęs.
Turime
Prekės ženklas: The School Of Life
Tai knyga, kupina apmąstymų ir pratimų, skirtų padėti mums gyventi harmoningiau ir brandžiau tiek protu, tiek kūnu. Knygoje pateikiamos gairės, kaip nuraminti protą atliekant fizinius pratimus, kurie veikia tikruosius mūsų nerimo šaltinius. Jame patariama, kaip būti ne tokiems griežtiems ir nepasitikinčiais savo kūnų ir kaip atsipalaiduoti jame taip kaip niekada iki tol. Knygoje pateikiamos idėjos, kaip priimti tai, kaip atrodome, ir kaip elgtis su kūnu, kad jis padėtų protui įgyvendinti pačias geriausias idėjas. Nagrinėjamas tokių veiklų kaip dainavimas, šokis ir menas poveikis emociniam išsilaisvinimui.
Tai teorinė ir praktinė knyga, kuri pagerins mūsų santykius tarp mūsų fizinio ir psichinio „aš“ ir leis mums keliauti į didesnį pasitikėjimą savimi, išmintį ir laisvę būti savimi.
Knyga anglų kalba.
"Gyvenimo mokykla" yra čia tam, kad padėtų jums mokytis, gydytis ir augti. Esame pasiryžę suteikti jums ramybę, savęs supratimą, geresnius santykius, gilesnę draugystę, didesnį efektyvumą darbe ir daugiau pasitenkinimo laisvalaikiu. Tai darome per savo straipsnius, knygas, programėlę, filmus, terapines paslaugas ir pasiūlymus įmonėms.
Rusnė V. –
Knyga įkvėpė mane ne tik susimąstyti apie fizinę sveikatą, bet ir geriau suvokti emocinius signalus. Labai rekomenduoju visiems, siekiantiems geresnės savijautos.
Tatjana P. –
Padėjo geriau suprasti save.
Lina J. –
Labai įdomi ir naudinga knyga.